Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
-Nadja-
Журнал
03 июн 24
-Nadja-- Журнал, 03 июн 24
Параметры Пользователя -Nadja-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
~ * Hello Monday * ~
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2024:
1192 ккал
Жир: 33,47г | Белк: 70,55г | Углев: 164,37г.
Завтрак:
Premier Protein Vanilla Shake (39 g), Oasis Oasis Hydra Fruit 60% Less Sugar, Selection Quick Oats, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%.
Обед:
Boiled Egg, Great Value Gluten Free Animal Cookies, Great Value Great Value Broccoli & Cauliflower Florets, McCain Breakfast Triangle Patties, Great Value Great Value Wild Caught Pink Salmon Portions.
Ужин:
Heinz Garlic Aioli, Fresh Express 3 Color Coleslaw, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat, O'Doughs Everything Bagel Thins.
Перекус/Другое:
Compliments Pure Orange Marmalade, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Honeycrisp Apples.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good morning Nadja. Nice drop 👏
03 июн 24 написано членом:
Val_Lily
👏👏👏
03 июн 24 написано членом:
doorknocker26
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
-Nadja--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю