Pri Gallego 29- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя Pri Gallego 29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1514 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 88,48г | Углев: 129,18г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bauducco Torrada Ligh, 3 Corações Cappuccino Light. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Laranjas. Ужин: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Siamar Farofa Caseira Crocante. Перекус/Другое: Mabel Rosquinha de Coco, Qualitá Damasco Seco, Santa Helena Amendoim Crocante, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pri Gallego 29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pri Gallego 29- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

Pri Gallego 29-Изменение Веса