Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marinabomba
Журнал
17 янв 16
Marinabomba- Журнал, 17 янв 16
Параметры Пользователя Marinabomba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2016:
970 ккал
Жир: 18,19г | Белк: 51,60г | Углев: 151,04г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Тефтели с Соусом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свекла Вареная.
Ужин:
Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриные Тефтели с Соусом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный).
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Мандарины.
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Уборка - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marinabomba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю