Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
17 янв 16
Helmut1958- Журнал, 17 янв 16
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2016
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2016:
1789 ккал
Жир: 83,11г | Белк: 67,33г | Углев: 195,25г.
Завтрак:
Aldi Kochschinken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen.
Обед:
Harvest Basket Kartoffelspalten, Ratatouille, Boulette.
Ужин:
Gewürzgurken, Senf, Aldi Kasslerbraten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen.
Перекус/Другое:
KitKat Kitkat, Alnatura Vollmilch Schokolade.
подробнее ...
2801 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сгребание Снега - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю