mita.nusantara- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя mita.nusantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

762 ккал

Жир: 20,47г | Белк: 71,59г | Углев: 76,01г. Обед: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Jagung Rebus. Перекус/Другое: BonCabe Sambal Tabur, Ellenka Fiber Creme, Teh Hijau. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mita.nusantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mita.nusantara- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

mita.nusantara-Изменение Веса