Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2774 ккал
|
Жир: 68,71г | Белк: 206,32г | Углев: 312,57г.
Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein. Обед: Grefusa Pipas Baconeras, Tomates, Mercadona Atún Natural, Ocean Sea Palitos de Mar, Hacendado Maíz Dulce, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Huevo, Cebollas, Hacendado Garbanzos Categoría Extra, Hacendado Tostadas Integrales. Ужин: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Cebollas, Hacendado Carne Picada Vacuno, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Patata Cruda. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, Manzana Golden. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
