Sara7200- Журнал, 02 июн 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2024

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2024:

1769 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 107,29г | Углев: 224,28г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Blueberries. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Great Value Oven Roasted Chicken Breast. Перекус/Другое: Two Good Yogurt, Country Harvest Ancient Grains Bread, Snak Club Raw Almonds, Banana Muffins, Air Popped Popcorn, Snak Club Raw Almonds, Blueberries. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 июн 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса