msmona2016- Журнал, 02 июн 24

Well? My daughters and I officially own a treadmill! perfect day too since it's rainy and blah. Normally we would just lay around but not today! Take that rainy day :)

---

1057 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 63,39г | Углев: 107,26г.   Обед: Snyder's of Hanover Pretzel Rounds, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Peppers , Red Sweet Pepper, Cucumber, Snyder's of Hanover Pretzel Rounds, Butterball All Natural Turkey Burger. Перекус/Другое: Celentano Cheese Ravioli Mini Rounds. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...