KatieJeanne- Журнал, 02 июн 24

Параметры Пользователя KatieJeanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

neck 13
chest 35.5
waist 28.5
naval 30
hips 37
thigh 19.5
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 24.8%

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2024:

1415 ккал

Жир: 63,13г | Белк: 115,61г | Углев: 95,90г. Завтрак: Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Coffee with Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Air Popped Popcorn , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Ужин: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Vanilla Cream, Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Vanilla, 2% Fat Milk. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, metabolism - 1 минута, Samsung Health - 15 часа и 9 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, HIIT - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieJeanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieJeanne- Журнал, 02 июн 24

Оставить свой Комментарий

KatieJeanne-Изменение Веса