Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2024
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1051 ккал
|
Жир: 37,89г | Белк: 40,37г | Углев: 151,19г.
Завтрак: Dadar Gulung, Kelapa, Bakpao, Kopi (Bubuk Instan), Gula Pasir. Обед: Uleg Sambal Terasi, Santan, Sawi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Ужин: Pepaya, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Kecambah, Saori Saos Tiram, Tempe, Daun Katuk. Перекус/Другое: Padimas Pia Cetak, Kubis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pepaya. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
