iandowling1984- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

93,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

1831 ккал

Жир: 36,14г | Белк: 145,87г | Углев: 248,74г. Завтрак: Butterball 97% Lean Ground Turkey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sue Bee Honey, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Lender's Cinnamon Raisin Swirl Bagel. Обед: Great Value Marinara Sauce, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Sue Bee Honey, Bananas , Heinz Tomato Ketchup, Kroger Sriracha Chili Sauce, Sue Bee Honey, Kroger Idaho Russet Potatoes, Chicken Breast. Перекус/Другое: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Whole Strawberries, Watermelon . подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса