Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 54,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1315 ккал
|
Жир: 53,89г | Белк: 140,49г | Углев: 69,80г.
Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Каждый День Чернослив Сушеный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (Консервированная), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйца ООО "Новороссийск", Макфа Пшеничная Мука. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Сладкий Красный Перец, Орехи Кешью, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Окунь Морской. Ужин: Капуста Белокочанная, Яйца ООО "Новороссийск", Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Домик в деревне Кефир 1%, Первый Русский Протеин Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
normaexpert-Изменение Веса
|
