Verónika Raydok-Halen- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: гречка, куриная грудка, помидор, огурец, перец

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

1205 ккал

Жир: 13,96г | Белк: 138,17г | Углев: 128,78г. Завтрак: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Свежее Завтра Йогурт Термостатный. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Болгарский Перец. Ужин: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Виноград, Exponenta Экспонента. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 36 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю