htownvj- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

90,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1840 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 119,36г | Углев: 209,88г. Завтрак: Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Cooked Vegetables, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Egg White, Wholesome Sweeteners Organic Raw Honey, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Roma Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Organic Valley Organic Whole Milk, Dannon DanActive Light Probiotic Dairy Drink, Protein Powder. Ужин: White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh, Corn Tortilla. Перекус/Другое: Water, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cooked Vegetables. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса