fannyworld- Журнал, 01 июн 24

Ну что же, подведу итоги весны. 1 марта я весила 77.400, 31 мая я вешу 72.400. За три весенних месяца сброшено 5 килограмм. Ровненько получилось😁 В груди потеряно 6 см, в талии 5 см, в бёдрах 3 см. Я довольна.
С летом☀

---

1878 ккал

Жир: 99,74г | Белк: 95,68г | Углев: 151,65г.   Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые вареники. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Маффины с яблоком. Ужин: Торт, Сыр Косичка, Салат Овощной с Маслом, Пломбир, Лодочки. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...