vergusha- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя vergusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1172 ккал

Жир: 55,27г | Белк: 76,45г | Углев: 96,14г. Завтрак: Бабушкина Крынка Кефир. Обед: Апельсин, Яйцо, Яйцо, Масло Подсолнечное, Капуста. Ужин: Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничный Хлеб. Перекус/Другое: Пшеничный Хлеб, Капуста, Сосиски. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vergusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vergusha- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

vergusha-Изменение Веса