Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Насмешка
Журнал
16 янв 16
Насмешка- Журнал, 16 янв 16
Параметры Пользователя Насмешка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вторые роды. За беременность набрала 17 кг. Вес до беременности 74, на роды пошла 95. Сейчас около 90 кг туда-сюда. Нет я не чувствую себя уродом:) но мне очень тяжело с таким весом. В первую беременность был такой же пиковый вес 95, только наела я его с 58 кг. Вот это была жесть:))) в свои 32 и ростом 170 я чувствую себя комфортно при весе 65 кг. Меньше не нужно. Как только скину до 70-ти -выброшу весы. Потому что буду следить только за отражением в зеркале. Пресловутые 60 кг, боюсь внешне могут оказаться страшнее, чем в 24 года:)
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2016:
3588 ккал
Жир: 122,84г | Белк: 92,92г | Углев: 534,84г.
Завтрак:
Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Напиток из Шиповника, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет.
Обед:
Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде.
Ужин:
Картошка Вареная, Котлета по-Киевски.
Перекус/Другое:
Молоко (2% Обезжиренное), Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Бабаевский Наслаждение, Банан, Яблочный Сок.
подробнее ...
2284 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Насмешка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю