Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DelTowne521
Журнал
31 май 24
DelTowne521- Журнал, 31 май 24
Параметры Пользователя DelTowne521
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Turns out I just wasn’t eating enough protein . Had decreased muscle mass.
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2024:
1198 ккал
Жир: 37,49г | Белк: 85,73г | Углев: 142,51г.
Завтрак:
Cinnamon , Bananas , Quaker Old Fashioned Oats, Nestle Milk Chocolate Morsels, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Maple Syrup , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) .
Ужин:
Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl.
Перекус/Другое:
Quaker Oat Flour, Kroger Whole Milk Vanilla Greek Yogurt, Kroger Creamy Peanut Butter, GNC Whey Protein Powder.
подробнее ...
2106 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DelTowne521-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю