karla_ps30- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя karla_ps30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

980 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 80,69г | Углев: 119,79г. Завтрак: Mamão Papaia, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Ужин: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida. Перекус/Другое: Geleia Frutas Vermelhas, Iogurte Zero Lactose Morango, Proteína de Soja, Maçãs Gala. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Aplicativo - 6 минуты, Caminhada - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla_ps30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla_ps30- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

karla_ps30-Изменение Веса