Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renkola
Журнал
31 май 24
Renkola- Журнал, 31 май 24
Параметры Пользователя Renkola
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
12:00 Standart Tava Keki 🌱
İyi Günler 💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2024:
1277 ккал
Жир: 41,03г | Белк: 108,77г | Углев: 116,21г.
Завтрак:
Muz, Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Burch Karabuğday Patlağı .
Обед:
Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Yaban Mersini, Süt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Multipower Whey Protein, Yumurta.
Ужин:
Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Superfresh Garnitür, Tavuk Göğüs Eti.
Перекус/Другое:
Yeşil Elma.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
77 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gelin hanım tebrik ediyorum))🧿
31 май 24 написано членом:
wisteria..
Fitolartık 🙏🏼🤩
31 май 24 написано членом:
Renkola
Wisteria 😃 before bu)))
31 май 24 написано членом:
Renkola
Göğüs - ön kol çalışacaktım, sırt - arka kol çalışacağım. Söyleyeceklerim bu kadar.
31 май 24 написано членом:
Emre .
Ama Emre göğüs de bir erkekte bu kadar seksi olabileceğini spor salonuna gidince anladım, sönük göğüs üzücü bir görüntüymüş. Eskiden omuzlar geniş olsun yeter diyordum.
31 май 24 написано членом:
noralisa
Taş mısın be mübarek 😎
31 май 24 написано членом:
aylis.065
noralisa, nema problema. Benim göğüslerim zaten biraz şey.🤓 Sırtı hallettim bile çoktan. Kadın bildiğin programımın seyrini değiştirdi.
31 май 24 написано членом:
Emre .
Hay bin maşallah renkolama süpersin 😻🧿💪
31 май 24 написано членом:
Banu✌️
Emre 😃💪🏻 sonunda ne çalıştın bugün öğrenelim biz de ))) teşekkür ederim 🙏🏼
31 май 24 написано членом:
Renkola
Aylis, İlayda 🤩🌱 çok teşekkür ederim ☺️
31 май 24 написано членом:
Renkola
Banuşmm 😻✌️ fırsat bulursak bir gün döndüreyim seni 😍)))
31 май 24 написано членом:
Renkola
Boşa uğraşılmamış , her emeğin bir karşılığı vardır 🥂
31 май 24 написано членом:
htcnur
Günaydın, dediğim gibi sırt - arka kol çalıştım. 😒
01 июн 24 написано членом:
Emre .
Haticeee 💪🏻🤩
01 июн 24 написано членом:
Renkola
Emre 😃 supersin, geçmiş olsun protein kas olsun ))) 💪🏻
01 июн 24 написано членом:
Renkola
allahım çok amin🙏
01 июн 24 написано членом:
Nida_93
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renkola-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю