Мелине1989- Журнал, 31 май 24

О.Г. 109 СМ
О.Т. 98 СМ
О.ЖИВ. 116 СМ
О.Б. 119 СМ
О.П. 122 СМ
О.Л.Н. 70 СМ
О.П.Н. 70 СМ
О.Л.Р. 37 СМ
О.П.Р 37 СМ
очень рада что за одну неделю есть хоть какие-то результаты, ну что ж это стимулирует меня дальше заниматься и следить за собой, чтобы у меня было результат, чтобы я похудела. И оздоравливала свой организм.

---

1512 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 74,52г | Углев: 161,89г.   Завтрак: Yan Вишневый Сок, MILKMOOD Плавленый Сыр Мартуни , Zeytun Sweet Бублики, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сыр Голландский Сыр , Плов Чечевица с Рисом, Чечевица Варёная с Луком Зеленью. Ужин: Карась Жареный, Хлеб Домашний в Духовке на Сухих Дрожжах, Огурец (с Кожурой), Жареный Пирожок с Картошкой, Лебеда с Яйцом со Сливочным Маслом. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Шелковица Tut, Абрикос, Уксус (Яблочный), Портулак Варёный с Солью. подробнее ...