Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 58,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2028 ккал
|
Жир: 58,60г | Белк: 187,07г | Углев: 193,68г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Груша, Landers Сыр Моцарелла Голд, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Папа Может Ветчина с Индейкой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Exponenta Натуральный Био-Скир . Обед: Ritter Sport Марципан, Арахисовая Паста, Зеленая Линия Каша Льняная с Изюмом и Кунжутом, Село Зелёное Творог 0,5%, Exponenta Натуральный Био-Скир . Ужин: Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур, Морковь, Куриное Филе. Перекус/Другое: Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Snaq Fabriq Qwikler Praline. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
