Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
can_tmrr
Журнал
30 май 24
can_tmrr- Журнал, 30 май 24
Параметры Пользователя can_tmrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
nereden nereye bundan 9 ay önce cok uzak gözüken bir hedefe ulaşmış durumdayım🤤
90 кг
Потеряно до сих пор:
28,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2024:
2632 ккал
Жир: 44,68г | Белк: 170,63г | Углев: 380,05г.
Завтрак:
Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Soğan veya Taze Soğan, Filiz Yüksük Makarna.
Ужин:
Sütaş Ayran, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Filiz Spagetti.
Перекус/Другое:
Latte Kahve, Bolulu Hasan Usta Keşkül, Cupcake.
подробнее ...
2901 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
can_tmrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю