Siyanie- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

75,4 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1934 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 100,96г | Углев: 258,23г. Завтрак: Изюм, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Останкино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Творог 9%. Обед: Изюм, Останкино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Ужин: Бананы, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

3578 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса