Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina.sukhomlin
Журнал
30 май 24
irina.sukhomlin- Журнал, 30 май 24
Параметры Пользователя irina.sukhomlin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2024:
976 ккал
Жир: 47,53г | Белк: 63,41г | Углев: 74,73г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком.
Обед:
Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое).
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina.sukhomlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю