e.gavrilova- Журнал, 30 май 24

Почти дошла до желанной цели 🎯
Сейчас я в том весе, в котором была при знакомстве с мужем 🤩
Настрой боевой 👏🏻
Скоро планирую подключать тренировки. А пока прохожу 40-50 лестничных пролетов с 10кг дочкой на руках 😄

---

1369 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 103,30г | Углев: 130,62г.   Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Сливочный 45%, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Панда Пекарь Пшеничный Ролл. Обед: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Лаваш, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты. Ужин: Лаваш, Творог 5%, Цикорий, Просто Молоко Молоко 1,5%. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Кормление грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...