sandra3d- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя sandra3d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

105,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1165 ккал

Жир: 47,61г | Белк: 42,63г | Углев: 125,12г. Завтрак: Golden Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Sunkist Minneola Tangelo Orange. Ужин: 365 Organic Jumbo Green Olives, Smirnoff Vodka, Honey Butter, Wheat Dinner Rolls, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Butter, Daisy Sour Cream, Baked or Broiled Fish, Baked Potato (Peel Not Eaten). Перекус/Другое: Coca-Cola Coke Zero (Can), Harvest Snaps Snapea Crisps. подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Wii Fit - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Аквааэробика - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandra3d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandra3d- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

sandra3d-Изменение Веса