|
Утренние 6км👣☀️,вдогонку ща ещё 6км предстоит до 🏊🏽. Завтрак в 10:30 632кк Остатки сладки,холодос перед отлётом санирован😅
|
1303 ккал
|
Жир: 76,77г | Белк: 59,34г | Углев: 87,69г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Ужин: Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Иней Колбаса Литовская, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рост Томаты Черри Медовые, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Restoria Пельмени Фирменные. подробнее ...
|
|
 Комментария
Б 35.35/ Ж 36.70/ У 37.44🤸🏽
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Светик, привет,так основательно готовишься 👌не то что я, перед выходом покидала все в чемодан и все, потом, конечно, жалею 😁так что ты молодец, 💘
30 май 24 написано членом: intriw100
|
intriw100 Привет Ольчик!😀Да какой там основательно,это было раньше,за неделю,ща за день, по-быстрому 😅Хре́на-ли там собирать,всё равно 10кило на рыло😅Шорты,футболки,тапки,химия разная,да аптечка.Я не беру с собой много,только минимум , 💯% что надену.И всё равно пара/тройка вещей остаются не тронутыми🤭
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
И правильно,все равно пол дня в купальнике 🏊♀️для меня, правда, очень важно взять с собой пару обуви удобной, иначе придется покупать. Удачи тебе отдохнуть, набраться силушки богатырской💪💪
30 май 24 написано членом: intriw100
|
intriw100 из обуви любимые 2 пары тапок и кроссы,в принципе я их там только вечером использую,когда гулять идём😀. Спасибо большое 🤗❤️
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Добрый день вам Светлана!!!🙋♂️🌞Очень вкусненько и красиво!!!🥰😋👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤗🥰🏊🤸🧚♀️💃🌹😉
30 май 24 написано членом: 3volk
|
Светик, хорошего отдыха! Отдохни там за нас за всех!
30 май 24 написано членом: _perfect_
|
3volk Добрый вечер Андрей 🫂☕ Спасибо большое,взаимно!🤗❤️
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
_perfect_ Спасибо Натали🫂,я сделаю всё возможное,но лучше ты бы сама съездила отдохнуть 🙃☀️
30 май 24 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
littlEnergizer-220v-Изменение Веса
|
