Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2097 ккал
|
Жир: 66,17г | Белк: 132,93г | Углев: 249,12г.
Завтрак: Арахис, Даниссимо Творожок Малиновый Пломбир, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Перекресток Креветки Отварные, Магнит Лаваш Сырный, Sveza Сыр Белый для Салата, Глобус Яйцо С1, Шпинат. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Магнит Лук Репчатый , Окей Индейка , Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. Ужин: Арахис, Белгородские Молочные Продукты Сгущёнка с Сахаром Деревенская, Простоквашино Греческий Йогурт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Перекус/Другое: Перекресток Тыква Оранжевое Солнце , Пятерочка Апельсин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dashu_taaa-Изменение Веса
|
