st@sya_🥑- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1391 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 103,67г | Углев: 128,68г. Завтрак: Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Творог 9%. Обед: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо. Ужин: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Филе Голени Индейки Запечённое , 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Перекус/Другое: Магнит Персик Инжирный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса