Vansasha- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

57,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1938 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 90,52г | Углев: 174,41г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе, Свекла Вареная. Обед: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Плеза Льняная Каша, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Варенье. Ужин: Шоколадница Паста с Грибами. Перекус/Другое: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Гринвей Балансер, Сушеное Манго, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса