marbellsgdddd- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя marbellsgdddd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

89,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

2111 ккал

Жир: 87,20г | Белк: 117,26г | Углев: 210,48г. Завтрак: Telur Balado, Teh Tawar. Обед: Okonomiyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Es Teh. Ужин: Telur Ceplok, Bakso Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng Udang. Перекус/Другое: Sirsak, Otak-Otak. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marbellsgdddd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marbellsgdddd- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

marbellsgdddd-Изменение Веса