Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
15 янв 16
meonadiet- Журнал, 15 янв 16
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2016:
2144 ккал
Жир: 108,39г | Белк: 96,91г | Углев: 193,97г.
Завтрак:
President's Choice Frozen Wild Blueberries, Baby Spinach, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder.
Обед:
Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Skotidakis Tzatziki, Baby Spinach, Egg, Kraft Creamy Cucumber, Avocados, Grape Tomatoes, Skotidakis Tzatziki.
Ужин:
Pizza Pizza Gluten Free Ham & Pineapple Pizza, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce.
Перекус/Другое:
Compliments Organic Peanut Butter, Lemon Juice, Green Tea.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Зумба (Zumba) - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю