Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1871 ккал
|
Жир: 51,78г | Белк: 144,17г | Углев: 203,19г.
Завтрак: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Говядина Варено-Копченая, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Сыр из Жуковки Рикотта, Хлебцы, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо. Обед: Кабачки Тушеные, Абрикосы, Ржаные Хлебцы, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Банан, ВкусВилл Хлеб Украинский, Лента Говяжье Легкое, Националь Каша Полтавская на Воде. Ужин: Националь Каша Полтавская на Воде, Русское Море Горбуша Запеченная, Росттофу Тофу, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Творожок Малина-Злаки, Зелёный Луг Молоко 2,5%, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . Перекус/Другое: Snaq Fabriq Milky Конфета, Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Абрикосы, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Финик, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
