Chunya123- Журнал, 29 май 24

Ужин на дефиците - киноа, креветки, яйцо, трюфельное масло, салат с лимонным соком, смесью перцев и солью

---

1606 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 113,05г | Углев: 177,06г.   Завтрак: ВкусВилл Салат Месклам, Яйцо (Целое), Американо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: ВкусВилл Белок, Яйцо (Целое), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, Агро-Альянс Бурый Рис, Увелка Рис Дикий. Ужин: ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Голубика, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Яйцо (Целое), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Вкусвилл Киноа. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...