Sara7200- Журнал, 29 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2024:

1632 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 96,92г | Углев: 274,24г. Завтрак: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Обед: Franz Glazed Donut Holes, Goulash. Ужин: Open Nature Ancient Grains Bread, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Перекус/Другое: Dole Frozen Sliced Peaches, Blueberries, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sun-Maid Natural California Raisins, Sun-Maid Natural California Raisins. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса