RyzhayaMari- Журнал, 29 май 24

Нет, все-таки ниже 60 кг мне уходить нельзя! Сфоткалась, пока возвращалась из садика, на бегу.Понятно, что без макияжа, сонная,но! Сразу видно и морщинки, и синяки под глазами, и все почти 38 лет))) 60-61 - оптимальный для меня вес, на нем и остановимся)

---

1666 ккал

Жир: 100,20г | Белк: 49,40г | Углев: 139,14г.   Завтрак: Швейцарский Сыр, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Голубика, Перекресток Груша Конференс, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Огурец (без Кожуры), Extra Fish Форель Слабосолёная, Bonfesto Cream Cheese, Яйцо, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Ужин: Майонез, Рост Томаты Черри Медовые, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Перекус/Другое: Monterra Мороженое С Грецким Орехом И Кленовым Сиропом, FitnesShock Protein White Brownie Raspberry. подробнее ...