Dissona- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1187 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 53,76г | Углев: 138,18г. Завтрак: Пшенная Каша с Тыквой. Обед: Салат Овощной без Заправки, Льняное Масло. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Перепелиное Яйцо, Апельсин, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Кофе Латте, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса