ana.ana.av- Журнал, 29 май 24

Параметры Пользователя ana.ana.av | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2024:

1102 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 100,32г | Углев: 88,08г. Завтрак: Ovo Cozido, Café, Carmolac Requeijão, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Обед: Casino Tomate Picado, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Abóbora Moranga, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

ana.ana.av-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю