Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1263 ккал
|
Жир: 34,61г | Белк: 91,70г | Углев: 143,82г.
Завтрак: Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Яйцо Куриное, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды, Roshen Конфета Коровка, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%, Помидоры. Обед: АТБ Апельсин, Наша Ряба Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Торчин Кетчуп до Шашлику, Галичина Йогурт Безлактозный 2,2%. Ужин: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Премія Суміш Мексиканська, Тилапия. Перекус/Другое: Яготинское Молоко Безлактозное, Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Tasty Style Хлебцы Гречаные. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
