Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PAlexey
Журнал
15 янв 16
PAlexey- Журнал, 15 янв 16
Параметры Пользователя PAlexey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2016:
1555 ккал
Жир: 82,75г | Белк: 65,21г | Углев: 136,83г.
Завтрак:
Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде.
Обед:
Prime Star Меренга с Миндалем, Стокманн Салат с Ростбифом.
Ужин:
Морковь по-Корейски, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая.
подробнее ...
2573 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PAlexey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю