German93- Журнал, 25 май 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2024

98,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2024:

2536 ккал

Жир: 103,01г | Белк: 163,57г | Углев: 225,80г. Завтрак: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самокат Молоко 1%, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки. Обед: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Vitamincus Белок для Мышц. Ужин: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Моцарелла, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Бон Пари Мороженое, Самокат Тирамису без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Картофель Тушеный с Курицей, Крупская Конфеты Ленинградские, Яблоко, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 25 май 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса