Лена бежит- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя Лена бежит | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 272 ккал
борщ
творожные маффины с зеленью
грибы
огурцы с помидорами

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1244 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 105,46г | Углев: 94,98г. Завтрак: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Гриднев Хлеб Гречневый Бездрожжевой. Обед: Помидоры, Творожная Запеканка, Шампиньоны Тушеные, Борщ со Свининой. Ужин: Магнит Банан, Донской Молочник Мацони 0,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Яичный Белок, Донской Молочник Мацони 0,5%, Творог 5%. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень любопытно узнать рецепт маффинов

28 май 24 написано членом: isha.pm

Рецепт Марфинов очень прост. В блендер разбиваем яйцо, кладём ручек зелени любой, и 150-200 г творога, соль по желанию. И всё это взбиваем до получения кашицы. Выкладываем в силиконовые формочки и в духовку на 20 мин. Температура 180-190.

29 май 24 написано членом: Лена бежит


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена бежит-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена бежит- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

Лена бежит-Изменение Веса