lmortal- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

91,0 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

2610 ккал

Жир: 80,71г | Белк: 109,30г | Углев: 352,00г. Завтрак: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Smithfield Golden Rotisserie Pork Tenderloin, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese. Ужин: Great Value String Cheese, Ground Beef (Cooked), Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Publix Rigatoni, Pillsbury Croissant. Перекус/Другое: Kroger Fudge Swirl Ice Cream, Smucker's Red Raspberry Preserves, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Publix Hotdog Buns, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 43 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 7 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса