Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaK-
Журнал
14 янв 16
AnnaK-- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя AnnaK-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Como mencionei anteriormente, meu peso dá uma oscilada quando desembarco e embarco. Mantendo a média, mas quero que desçaaaaaaaaaa!!!!
69 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
988 ккал
Жир: 85,09г | Белк: 43,91г | Углев: 16,93г.
Обед:
Carne de Vaca Assada, Galo Vinagre Balsâmico, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Tomates.
Ужин:
Seara Lombo tipo Canadense, Cebolas, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Óleo de Cartamo, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico.
подробнее ...
2656 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 10 минуты, Беговая Дорожка - 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 2 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaK--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю