Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konstanin
Журнал
15 янв 16
konstanin- Журнал, 15 янв 16
Параметры Пользователя konstanin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
и массу охота и жир не нужен.что делать как быть
102 кг
Потеряно до сих пор:
64 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2016:
1732 ккал
Жир: 67,42г | Белк: 125,52г | Углев: 154,21г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Вареное Яйцо.
Ужин:
Соленые Огурцы с Укропом, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
надо заниматься в тренажерном по программе сначала на массу, потом на сушку, и будет красивое тело.
15 янв 16 написано членом:
Арина22
так и буду делать счас сгоню до 95 и потом обратно до 100 я как раз счас на массе
15 янв 16 написано членом:
konstanin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konstanin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю