Landser1942- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

2154 ккал

Жир: 43,97г | Белк: 182,98г | Углев: 268,24г. Завтрак: Marmelade, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Bio Agavendicksaft, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Обед: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , WellMix Whey Protein Vanille. Ужин: Weintrauben, Duc De Coeur Französische Lauch-Tarte. Перекус/Другое: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Geflügel Salami, Burger Knäcke Delikatesse, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса