Vansasha- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1636 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 90,50г | Углев: 163,03г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, ОМПК Грудинка Особая, Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Пятерочка Хлебушек Заварной, Грецкие Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Плеза Льняная Каша, Искренне Ваш Творог 5%. Ужин: Паэлья. Перекус/Другое: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеное Манго, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса