Sara7200- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

1920 ккал

Жир: 51,57г | Белк: 137,17г | Углев: 244,97г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Franz Glazed Donut Holes, Cupcake Cake without Icing, Goulash. Ужин: Alpine Fresh Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Sugared or Glazed Doughnuts, Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Blueberries, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса