Galina_Mos- Журнал, 27 май 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024

72,3 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2024:

2100 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 169,26г | Углев: 275,07г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Обед: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Печенье Простое или на Кефире , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Индейка, Урюк Мухамара, Кабачок. Ужин: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 27 май 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса